മാനസിക ഉണര്വിനും ഏകാഗ്രതയ്ക്കും യോഗ
സുഹൃത്തുക്കളില് നിന്നും സഹപ്രവര്ത്തകരില് നിന്നും വീട്ടില് നിന്നുമൊക്കെ നാം സ്ഥിരം കേള്ക്കുന്ന വാക്കുകളാണ് സ്ട്രെസ്സ്, ടെന്ഷന്, പ്രഷര് തുടങ്ങിയവ. ആധുനികവല്ക്കരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി നമ്മുടെ ജീവിതത്തോട് ഇഴുകി ചേര്ന്നവയാണ് ഇതെല്ലാം. ജോലി സംബന്ധമായോ, ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള് കൊണ്ടോ എല്ലാവരും ഇതിന് വിധേയരാകേണ്ടി വരുന്നു. സാങ്കേതികവിദ്യയുടെയും മറ്റും അതിപ്രസരമുള്ള സമൂഹത്തിലൂടെയാണ് ഇന്ന് നാം കടന്നു പോകുന്നത്. ഇവിടെ ജീവിതമെന്നത് നേടാനും കീഴടക്കാനുമൊക്കെയുള്ള മരണപ്പാച്ചിലാണ്. കരിയര് നേടാന്, കുടുംബം സുരക്ഷിതമാക്കാന്, സാമ്പത്തിക ഉന്നതി നേടാന്… ഈ ഓട്ടത്തില് നാം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് നമ്മുടെ […]